Temps moyens en France sur les distances de course à pied les plus courantes ♂️
Les performances en course à pied varient en fonction de nombreux facteurs tels que l'âge, le sexe, le niveau d'entraînement et les conditions de course. Néanmoins, il est possible de dégager des moyennes générales pour les distances les plus populaires en France.
1️⃣ 5 kilomètres (5 km)
- Temps moyen chez les hommes : environ 35 minutes
- Temps moyen chez les femmes : environ 42 minutes
Il est intéressant de noter que la vitesse moyenne sur 5 km est souvent plus lente que sur des distances plus longues, comme le semi-marathon. Cela peut s'expliquer par une participation plus large de coureurs débutants sur cette distance.
2️⃣ 10 kilomètres (10 km)
- Temps moyen chez les hommes : environ 57 minutes, soit une allure de 5 minutes 42 secondes par kilomètre
- Temps moyen chez les femmes : environ 1 heure et 6 minutes
Ces données indiquent que les hommes courent en moyenne à une vitesse de 10,5 km/h sur cette distance.
3️⃣ Semi-marathon (21,1 km)
- Temps moyen global : environ 2 heures 11 minutes et 57 secondes, soit une allure de 6 minutes 16 secondes par kilomètre
- Temps moyen chez les hommes : environ 1 heure 47 minutes, soit une allure de 5 minutes 4 secondes par kilomètre
- Temps moyen chez les femmes : environ 2 heures 11 minutes et 57 secondes
Ces données indiquent que les hommes ont tendance à courir plus rapidement que les femmes sur cette distance.
4️⃣ Marathon (42,195 km)
Les informations précises sur les temps moyens en France pour le marathon ne sont pas spécifiées dans les sources disponibles. Cependant, il est généralement admis que le temps moyen se situe autour de 4 heures 30 minutes, bien que cela puisse varier en fonction des facteurs mentionnés précédemment.
Remarques importantes :
- Les temps moyens peuvent varier en fonction des sources et des populations étudiées.
- Les performances individuelles dépendent de nombreux facteurs, notamment l'entraînement, l'expérience, l'âge et les conditions spécifiques de la course.
Pour des informations plus précises ou des objectifs personnalisés, il est recommandé de consulter des entraîneurs certifiés ou des ressources spécialisées.
