Questions récentes dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 63 vues

Quels sont les Ultra-Trail connus en France

posée par Crajkaro (5.6k points) 04 mars dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 114 vues

Quels conseils pour bien gérer son effort et éviter le coup de mou sur un ultra-trail ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 91 vues

Comment gérer l’orientation et la lecture du terrain en trail longue distance ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 58 vues

Quelles sont les blessures les plus courantes en trail et comment les éviter ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 101 vues

Comment bien choisir ses chaussures de trail en fonction du terrain et de la distance ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 106 vues

Comment adapter sa foulée et sa technique de course aux terrains accidentés ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 91 vues

Quelle alimentation adopter avant, pendant et après un trail ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 97 vues

Comment gérer les montées et les descentes en trail pour économiser son énergie ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 88 vues

Comment s’entraîner pour améliorer son endurance et sa résistance en trail ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 70 vues

Quels sont les équipements indispensables pour courir en trail ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

0 votes

1 réponse 85 vues

Comment bien débuter en trail quand on vient de la route ?

posée par Christophe (5.3k points) 28 février dans Trail & Course Nature

Pour en voir plus, cliquez sur liste complète des questions.

...